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男人壮阳食物有哪些 肾虚吃什么

关键词:男人壮阳食物有哪些  肾虚吃什么   来源:互联网 2017-04-21
导读:  男人吃什么补肾壮阳?肾虚对人的身体是有很大的影响的,尤其是对于男性来说。如果男人存在着肾虚的情况,那不仅会觉得没有精力,在性功能和生育方面也会受到影响,而一个家庭如果没有孩子的参与将是不完整的,那么男人吃什么补肾壮阳呢?一起来看一下吧。

  男人肾虚影响的不仅是患者的健康,还包括他们的尊严,很多男人因为肾虚而无法满足自己妻子的正常需要,结果觉得抬不起头来,所以他们特别希望能了解吃什么补肾壮阳,下面专家来介绍下。

  现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

  动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
 

男人壮阳食物有哪些?

  海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

  虾:能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

  芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

  此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

  男人吃什么补肾壮阳?在平时生活中,男人们不妨可以多吃一些以上这些食物,它们能帮助有效补肾,让男人精力充沛,对男人来说是很好的强身健体的食物,如果肾虚症状严重的话,也可以寻求医生的帮助。