主页 > 健康 > 男性健康 > 枸杞子的作用与功效 枸杞子怎么吃最好 枸杞子泡水喝的害处

枸杞子的作用与功效 枸杞子怎么吃最好 枸杞子泡水喝的害处

关键词:枸杞子的作用与功效  枸杞子怎么吃最好  枸杞子泡水喝的害处   来源:互联网 2017-04-06
导读:枸杞子怎么吃壮阳效果最好?相信许多人都听说过枸杞子能够壮阳,但是吃法不同壮阳效果也不同,许多人也不是很清楚怎样吃枸杞子的壮阳效果才真正的好。

 大家一定都知道枸杞子是个宝,它的作用有很多,其中一种功效就是壮阳。但是一种食材用不同的做法做出来不光只是口感的差别,功效也会有所差别。那么,枸杞子怎么吃壮阳效果最好?相信这是许多读者都想知道的一个问题。毕竟,男人在阳气足后,整个人的精神面貌都会变得不一样。

枸杞子怎么吃壮阳效果最好

枸杞子怎么吃壮阳效果最好

一、枸杞炖羊肉

材料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

做法:先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。

二、枸杞淮山海参汤

材料:淮山五钱,巴戟天五钱,枹杞五钱,海参八两,红枣二十粒。

做法:将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

三、枸杞玉米羹

材料:玉米(鲜)200克,枸杞子10克,青豆20克,白砂糖150克,淀粉(玉米)5克。

做法:将枸杞子洗净泡软;玉米粒清洗干净;锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即成。

四、枸杞花生粥

材料:糯米150克,白米150克,花生100克,枸杞20克,红枣50克,菊花6--8朵。

做法:花生热水浸泡2小时,去衣;枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎,菊花用清水漂过;两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。 放菊花,枸杞煮1分钟即可。

上文介绍了枸杞子怎么吃壮阳效果最好。笔者在此推荐了四种壮阳效果好的吃法。枸杞子是壮阳的好东西,男性朋友如果需要壮阳可以用枸杞子做以上几种吃的进行壮阳。当然,壮阳不是偶尔吃以上四种食物就能够补起来的,男性朋友需要坚持服用一段时间,效果才能够显现出来。


相关阅读: