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吃饭顺序决定你的胖瘦 你吃对了吗

吃什么,怎么吃以及吃的顺序就变得很重要。食物是我们身体能量和维生素的来源,节食会造成营养不良,人体无力,还会造成其他疾病,所以节食不可取。那么我们只能从吃饭顺序来寻找解决脂肪堆积的办法了。

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-25

为什么黑芝麻能抗癌 这些真相你必须知道

俗语说:“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。古代芝麻养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中,唯此为良”。《本草纲目》上也有记载,“服黑芝麻百日,能除一切病疾;一年,身面光泽不饥,二年,发白返黑,三年,齿落更生。”芝麻虽小,可是平民补品,尤其对老年人有益,除了我们知道黑发、补肾之外,还有补钙、控制血压、疏通血管、抗癌延寿等功效。可谓补药一堆不如芝麻一把!这是为什么呢

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-19

蜂蜜对人有什么好处 万万没想到有这么多

对于蜂蜜,很多人都知道它有着丰富的营养成分,每天适量喝蜂蜜对人体大有好处,它护肤美容功效更是令许多女性把它视若珍宝,当然了,蜂蜜的用途并非只有这一些,一起来看看

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-19

三个动作能帮你护腰 请你打开认真阅读

你知道吗?久坐不动、错误的姿势,一些不注意的细节,让你的腰承受着重大负担。俗话说“十人九腰痛”,腰痛病年轻化趋势愈演愈烈

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-19

腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥

夏季来临,很多人希望讨论一下减肥的话题。今天我们就来讲一下通过调理带脉有效实现减肥的方法

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-19

减肥不一定要管住嘴 这几样水果越吃越瘦

减肥之路艰辛而波折,但因为美味水果的陪伴,又有了甜甜的味道,减肥期吃什么水果最好?中华养生网精心挑选出几大水果,强大的刮油效果让你越吃越瘦,赶快来看看是哪些水果吧!

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-19

如何提高身体免疫力 这些方法让你身体倍儿棒

免疫力是人体自身的防御机制,饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下。提高免疫力有什么妙招?下面介绍四种方法,你可以尝试一下

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-19

改善脸部脱皮的方法 四个诀窍摆脱皮肤起皮尴尬

皮肤干燥女性使用护肤品是必不可少的,随着春去冬来当然我们的护肤品也不能一成不变,对于干性皮肤来说一款面部保温的护肤品必不可少,但护肤品的作用只能起到暂时性的作用,春季我们应该如何改善脸部干燥起皮

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-15

怎样用食盐去黑头 最有效的去黑头的方法看这里

关于去黑头的方法,网上流传着很多偏方,网传用盐可以去黑头是真的吗?用盐洗鼻子真的可以去黑头吗?在去黑头前,女性朋友们要注意去黑头的误区!否则,用了错误的方法适得其反,弄伤自己的皮肤就得不偿失了!

经期是美肌黄金时间 爱美的你不要错过了

很多人会觉得在经期的时候皮肤会出现很多问题,其实经期是美肌黄金时间,虽然很多在经期会出现长痘痘、长斑的情况,经期到底应该如何护肤

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-12

四款上班族自制简易便当 营养减肥两不误

最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱,赶紧试着做做

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-12

九种高纤减肚子食物 排毒甩肉更有效

你肯定听说过不少“高纤减肥”的方法。可你又知不知道为什么高纤食物能减肥,什么食物含纤维素多,食用高纤食物又有什么要注意的地方?中华养生网解答,利用高纤食物让减肥更健康

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-10

喝柠檬水的十大保健功效 第一个很重要

柠檬是很多女性喜爱的一种水果,并且营养价值高,很多女性用柠檬泡水喝,用来美白减肥,而除此之外,柠檬对于一些疾病还有预防作用,下面就让我们来看看柠檬泡水的养生功效

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-10

三款花茶能淡斑、美肤 解决你的烦恼

日常生活中,女性一定要做好日常的防晒工作,合理安排作息时间,多食用一些防止色素沉积的食物,此外还应选用一些可以淡化斑迹,美白肌肤的花草茶,能有效根除色斑,排毒美肤

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-10

经常偏头痛怎么办 头疼有什么快速解决办法

我们的头部是非常重要的,因为它负责整个身体的调控与运行,如果我们的头部出现问题,可能整个身体机能都会受到影响的,那么头部养生我们应该怎么做

关键词:经常偏头痛怎么办  头疼有什么快速解决办法     日期:2017-05-10

敏感性肌肤的四季护肤攻略 你的护肤方式对吗

生活水平提高了,护肤标准也改变了,过去“一瓶管全年”的方式也要淘汰了。一年当中春夏秋冬四季的气候不同、温度不同、湿度不同,肌肤的需要当然也就不同,而我们的护理呢,一定是要围绕肌肤的需要来进行

男生减肥最快秘籍 男人减肥最快的几种运动方式

现在的男人也越来越重视自己的身材,减肥已经不是女生的专利,我们经常能听到身边的男士抱怨自己太胖,甚至能看到一些被肥胖困扰的男生朋友向女生一样每天只吃一个苹果。但是怎样去做才能达到减肥的效果

揭秘山楂的六大功效 祛斑瘦身赶走黄褐斑

“十个女子九个斑”,很多人都有一些斑点,可能是雀斑,又或者是黄褐斑。加上现在的环境,污染加剧,紫外线强烈,生活工作压力大,等等因素,更多人都开始长斑了。而更让人苦闷的是,祛斑是成功率实在是十分的低。不过,我们可不能就此放弃祛斑。那脸上有斑怎么办?为你推荐一物:山楂

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-04

短期内快速瘦身方法 坚持一周有效果

想要在半个月内就能瘦下去,那么你知道要怎么减肥吗?下面给大家分享个快速瘦身的方法,一起来看下

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-04

脚底按摩好处多 能有效防治颈椎病

我们都知道泡脚有利于身体健康,无论什么季节,都可以泡泡脚的哦,这样能够增加我们体内血液的循环,进而起到强身健体的功效。但事实上,养生保健除了泡脚之外,多做脚底按摩也是非常有效的

关键词:[db:关键词]   日期:2017-05-03
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