主页 > 健康 > 生活保健 > 背部刮痧的方法 背部刮痧的基本原则

背部刮痧的方法 背部刮痧的基本原则

关键词:背部刮痧的方法  背部刮痧示意图  背部刮痧能祛痘吗   来源:互联网 2017-02-20
导读:背部刮痧是比较受欢迎的一种中医疗法,那么中医背部刮痧的方法你知道几种?下面中华养生网带你来看看中医是如何进行背部刮痧的

背部刮痧的方法 背部刮痧示意图 背部刮痧能祛痘吗

背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。

背部刮痧的方法 背部刮痧示意图 背部刮痧能祛痘吗

1.先刮督脉:

用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

背部刮痧的方法 背部刮痧示意图 背部刮痧能祛痘吗

2.夹脊穴:

用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

背部刮痧的方法 背部刮痧示意图 背部刮痧能祛痘吗

3.背部:

用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。

相关阅读: