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肝脾肾失调颜值低 6大养颜食材调理肝脾肾_吃什么调肝脾肾

关键词:[db:关键词]   来源:互联网 2016-04-22
导读:【导读】:中医研究表示,女人要想避免肌肤问题除了要做足“面子工程”外,还需要正确调理好自己的肝脾肾三大肾脏。如何调理最有效呢?爱秀美网特别给大家介绍几种常见的食材,赶紧收藏吧!

肝脾肾失调颜值低 6大养颜食材调理肝脾肾 吃什么调肝脾肾

  吃出好肤质!爱秀美网推6大养颜食材

  食材1/黄精:

  味甘、性平的黄精,具有养肝肾的好处,对于肾虚者也有不错的助益。且其同时也有补脾阴、益脾气的作用,可用于调理脾胃虚弱等问题。最重要的是,在现代药理中,黄精更有抗衰老、增强代谢,以及抑制皮肤表皮真菌的作用,适度摄取有利于肌肤维持最佳状态。

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  食材2/枸杞:

  红澄澄的枸杞不仅滋味鲜甜可口,由于药性平和,在中医里,更被视为调理肝肾不足的常见药材。适度取用不但能养肝肾,更有防皱、润肤的作用。

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